Joga (s hlídáním dětí)

Datum / čas
07/06/2019
10:00 - 11:00

Místo konání
Rodinné centrum Osmička

Lekce je zaměřena na harmonii těla a mysli, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy:špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla a jejich posílení, na správné zapojení hlubokého stabilizačního systému, dna pánevního a aktivaci bránice.

Lektor: Radka Neubertová

Cena: 60 Kč/lekce

Hlídání dětí: 40 Kč (děti od 1 roku)

Rezervace nutná – rc@osmickaprorodinu.cz 606 035 260