Kalendář akcí
V našem kalendáři najdete akce pro celou rodinu. Pořádáte na Praze 8 také nějakou akci, setkání nebo například přednášku pro děti nebo seniory? Napište nám a my vás rádi zveřejníme na našem webu.
Velikonoční výtvarky
Velikonoce klepou na dveře a s nimi i naše oblíbené výtvarné dílny v rodinných klubech na Osmičce. Tentokrát se společně pustíme do tvoření, které hned tak neuvadne – vyrobíme si totiž vlastní velikonoční zahrádky s čerstvým osením. Stačí si vybrat jeden ze tří termínů a dorazit do vašeho oblíbeného klubu. Kreativní dopoledne začínáme vždy v 10:00 a jako bonus můžete po zbytek dne využít zázemí našich heren, které máte v ceně vstupného. Přijďte si užít jarní atmosféru bez nepořádku v obýváku!
Velikonoční Babinec v Čimíku: Vytvořte si perníkový věnec
Zapomeňte na předvelikonoční stres a přijďte si užít středeční podvečer v té nejlepší společnosti. V rodinném klubu Čimík pro vás chystáme další oblíbený Babinec, tentokrát provoněný medem a kořením. Pod vedením zkušených rukou si společně ozdobíme originální perníkové věnce, které se stanou dominantou vašeho svátečního stolu. Ale pozor – nejde jen o polevu a dekorace. Hlavním bodem programu je čas pro sebe a společné sdílení všeho, co život (nejen) na Osmičce přináší.
Ženské zdraví v rovnováze
Proč „jíst méně a hýbat se víc“ po třicítce přestává fungovat? Odpověď leží v hormonech
Cítíte se v poslední době unavená, hůř spíte, a i když se snažíte, váha jde nahoru? Možná máte pocit, že vaše tělo začalo hrát proti vám. Pravdou ale je, že se jen mění a mluví k vám jiným jazykem. Stačí se ho naučit znovu vnímat.
Osmička pro rodinu vás zve na unikátní tříhodinový seminář s MUDr. Marií Skalskou, uznávanou expertkou na preventivní medicínu a aktivní životní styl. Zapomeňte na zbytečnou ezoteriku a drahé sliby v lahvičkách. Čeká vás praktický a srozumitelný pohled na to, co se s ženským tělem děje mezi 30. a 60. rokem.
Co si ze semináře odnesete?
Pochopení vlastního biorytmu: Jak cykly ovlivňují vaši psychiku i výkon v práci.
Konec mýtů o hubnutí: Proč klasické diety v perimenopauze selhávají a jak na to chytře.
Průvodce doplňky: Co má skutečně smysl a co jsou jen vyhozené peníze.
Klid a sebejistotu: Zjistíte, že v tom nejste sama a že existují vědecky podložené cesty, jak se cítit skvěle.
MUDr. Marie Skalská není jen lékařka z IKEMu, ale také lektorka a aktivní fitness instruktorka, která umí moderní medicínu přeložit do konkrétních kroků pro běžný den.
Kdy: 7. 4. 2026 | 17:00 – 20:00
Kde: RK Čimík
Cena: 500 Kč (standardní cena semináře je přitom mnohonásobně vyšší)
Montessori: Návod na pohodové rodičovství
„Já sám!“ Věta, kterou buď milujete, nebo se jí děsíte. 😅 V Osmičce věříme, že samostatné dítě rovná se spokojený rodič.
Přijďte na přednášku o Montessori přístupu, která vás naučí, jak doma vytvořit prostředí, kde se vaše dítě bude přirozeně rozvíjet – od prvních krůčků až po zvládání velkých emocí. Žádné složité poučky, ale reálné vychytávky pro zdravou motoriku a mentální pohodu.
Proč dorazit?
✅ Získáte konkrétní tipy na nástroje, které podporují vývoj.
✅ Zjistíte, jak nastavit hranice s respektem.
✅ Bonus: Zatímco vy budete čerpat inspiraci, o vaše ratolesti se postaráme v herně (hlídání je v ceně!).
Kdy: Čtvrtek 12. 3. od 16:00 do 18:00
Pozor: Kapacita hlídání je omezena na 10 dětí, tak si své místo rezervujte včas ZDE.
Těšíme se na vás!
Divadlo: Balalanc
Žirafí příběh ze savany pro diváky od 10 měsíců do 3 let.
Stát poprvé pevně na nohou a koukat na svět z výšky vůbec není lehká věc. Navíc, když máte dlouhé nohy, vysoký krk a jste žirafa. Chce to možná jen trochu odvahy. Ale když ten nejšťavnatější list je tak hrozně vysoko!
Balalanc je jemný příběh o hledání rovnováhy, o odvaze růst a objevovat, abychom mohli poznávat svět kolem. A je taky o důvěře, kterou potřebujeme, abychom se dokázali postavit na vlastní nohy.
Délka představení: 40 minut
🌙 Workshop: Spánek jako superschopnost
Cítíte se jako v mlze? Proměňte svůj spánek v nástroj, který vás nabije.
Většina z nás bere únavu jako nutné zlo, zvlášť pokud máme malé děti nebo náročnou práci. Ale co kdybychom vám řekli, že kvalitní spánek není otázkou štěstí, ale správně nastaveného prostředí a pochopení vlastního těla?
Matěj (z organizace Já na druhou) si pro vás připravil workshop, který jde hluboko pod povrch běžných rad typu „pijte bylinkový čaj“. Dozvíte se, jak fungují vaše hormony, proč je modré světlo z mobilu vrah regenerace a jak můžete až trojnásobně posílit svou imunitu jen díky úpravě spánkové hygieny.
Pro koho je workshop určen?
Nastávající maminky: Připravte se na nové období a naučte se, jak vytěžit maximum z každé minuty odpočinku.
Rodiče: Zjistěte, jak pomoci dětem ke klidnějšímu spánku v delších blocích, abyste se i vy ráno probouzeli odpočatí.
Všichni, komu chybí energie: Pokud se cítíte vyčerpaní i po osmi hodinách v posteli, najdeme příčinu.
Na co se můžete těšit?
Biologický vhled: Jak mozek a tělo přepínají do režimu spánku.
Stop rušičům: Identifikace vlivů, které vám kradou energii, a jak je eliminovat.
Strava a biohacking: Co jíst, čemu se vyhnout a jaká suplementace dává smysl.
Hacky pro domov: Ukázka konkrétních pomůcek (brýle blokující modré světlo, světelné filtry), které změní kvalitu noci celé rodině.
Přednáška je postavena na reálných tipech, které můžete začít používat hned ten večer po návratu domů. Přijďte si pro svou dávku energie do Ďáblíka!
Cena za tento workshop je 300 Kč.
Babinec: Čas jen pro sebe
Máte v kalendáři „rande sama se sebou“?
Většina z nás má dny naplánované na minuty. Mezi prací, školkou a nákupem často zapomínáme na jednu důležitou osobu – na sebe. Proto v Čimíku otevíráme nový Babinec s podtitulem Čas jen pro sebe.
Co vás čeká?
180 minut svobody: Žádné termíny, žádné „mami, kde mám ponožky?“.
Kreativní offline zóna: Můžete tvořit, číst si nebo jen tak koukat do blba.
Sdílení bez filtru: Probereme naše věci – upřímně a v bezpečném kruhu.
Kdy: Druhý čtvrtek v měsíci (startujeme 8. ledna!)
V kolik: 17:00 – 20:00
Kde: RK Čimík
Cena: 120 Kč (investice do vašeho duševního zdraví)
Nehledejte výmluvy, proč to nejde. Najděte si důvod, proč jít. ❤️
Rozsvěcení vánočního stromu v Čimicích
Dne 27. listopadu proběhne rozsvěcení vánočního stromu v blízkosti RK Čimík. Přijďte si k nám pohrát a pak společně vyrazme na rozsvěcení :)
Staňte se součástí 8 pro rodinu
Hledáme pravidelný program a spolupracovníky do našich klubů. Naše prostory vám také můžeme ve volném čase pronajmout. Spolupracujte s námi a realizujte své aktivity pro rodinu v našich klubech. Napište nám nebo zavolejte.